Kategoria: terapie
0 
Życie po wydarzeniu traumatycznym
Wśród osób, które przeżyły traumatyczne wydarzenie , a więc takie, w którym ich życie, bądź życie innych osób było zagrożone, […]
„Nie mogę przestać się zamartwiać”… kilka słów o zaburzeniu lękowym uogólnionym
Co to jest lęk uogólniony? Za kluczową cechę zaburzenia lękowego uogólnionego uznaje się niekontrolowalność martwienia się. Do innych objawów zalicza […]
Depresja czy smutek?
Biorąc pod uwagę różne badania uwzględniające zaburzenia depresyjne jedno i dwubiegunowe, rozpowszechnienie zaburzeń depresyjnych to od 6 – 25 %. […]
Czy mam wpływ na swoje myśli?
Psychoterapia w nurcie poznawczo – behawioralnym dużą uwagę skupia na analizowaniu pojawiających się myśli i ich związku między przeżywanymi emocjami […]
Choroba przewlekła – jak sobie z nią radzić, by zachować zdrowie psychiczne?
Choroba przewlekła (cukrzyca, nowotwór, przewlekłe choroby układu oddechowego) niewątpliwie wpływa na stan psychiczny oraz wszystkie sfery życia – przewartościowuje dotychczasowe […]
Napady paniki – co się ze mną dzieje?
Pocenie się, kołatanie serca, drżenie rąk, duszności, a także strach przed umieraniem, popadnięciem w obłęd, to niektóre z objawów napadów […]
W pułapce stresu
Stres możemy rozumieć jako szczególnie trudną sytuację, krytyczne wydarzenie życiowe, szkodliwe czynniki, które wpływają na człowieka, jak również reakcję organizmu […]
