O mnie

Psycholog Karolina PietrzakJestem psychologiem, terapeutą poznawczo – behawioralnym w trakcie szkolenia.
Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo – Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Pomocy Telefonicznej. Swoją pracę poddaję superwizji. Regularnie poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w konferencjach i szkoleniach specjalistycznych z zakresu terapii poznawczo – behawioralnej.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując indywidualnie i grupowo z osobami z doświadczeniem choroby psychicznej, a także prowadząc grupę wsparcia dla ich rodzin. Prowadziłam konsultacje i poradnictwo psychologiczne dla osób znajdujących się w szeroko rozumianym kryzysie, także w formie Telefonu Zaufania. Prowadziłam również treningi funkcji poznawczych, warsztaty samorozwojowe dla osób dorosłych, a także treningi umiejętności społecznych dla dzieci i młodzieży.

Prowadzę terapię indywidualną dzieci i młodzieży, a także konsultacje i terapię indywidualną dla osób dorosłych.

Do obszaru moich zainteresowań zawodowych należą:

  • zaburzenia lękowe (lęk uogólniony, zaburzenia lękowe z napadami paniki, fobia społeczna)
  • zaburzenia adaptacyjne
  • depresja

 

Wykształcenie

  • Dyplom magistra psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim
  • Roczne studia podyplomowe z interwencji kryzysowej na Uniwersytecie SWPS
  • Czteroletnie Dwustopniowe Studia Podyplomowe z Psychoterapii Poznawczo – Behawioralnej na Uniwersytecie SWPS – ukończony I etap szkolenia, w trakcie II etapu szkolenia

Doświadczenie zawodowe

  • Terapeuta w Placówce Opiekuńczo – Wychowawczej
  • Psycholog w Poradni Zdrowia Psychicznego, Oddziale Dziennym Dorosłych, Oddziale Rehabilitacji Schorzeń Narządu Ruchu WZSOZ
  • Psycholog w Stowarzyszeniu na Rzecz Promocji Zdrowia Curatus
  • Terapeuta, Psycholog w Środowiskowym Domu Samopomocy typu A dla osób z doświadczeniem choroby psychicznej

Terapia poznawczo – behawioralna (CBT)

Terapia poznawczo – behawioralna to oparta o dane naukowe forma leczenia za pomocą metod psychologicznych. Praca terapeutyczna opiera się na odkryciu zależności między myślami, zachowaniem oraz emocjami. Pozwala to dostrzec błędne koło, w którym często tkwimy, w konsekwencji czego nasze codzienne funkcjonowanie ulega pogorszeniu.

diagram

W terapii dążymy do zmiany sposobu myślenia, zachowań, nabywania nowych umiejętności. Niezwykle ważne jest przy tym zaangażowanie klienta w pracę nad zmianą również poza sesjami.

Psychoedukacja

people-ice-skate-on-a-frozen-river-picjumbo-com

Depresja czy smutek?

2017.02.22
Biorąc pod uwagę różne badania uwzględniające zaburzenia depresyjne jedno i dwubiegunowe, rozpowszechnienie zaburzeń depresyjnych to od 6 – 25 %. […]
woman-standing-in-the-middle-of-the-park-in-snowy-weather-picjumbo-com

Czy mam wpływ na swoje myśli?

2017.01.29
Psychoterapia w nurcie poznawczo – behawioralnym dużą uwagę skupia na analizowaniu pojawiających się myśli i ich związku między przeżywanymi emocjami […]
woman-standing-alone-on-a-large-wooden-pier-on-a-lake-picjumbo-com

Choroba przewlekła – jak sobie z nią radzić, by zachować zdrowie psychiczne?

2017.01.11
Choroba przewlekła (cukrzyca, nowotwór, przewlekłe choroby układu oddechowego) niewątpliwie wpływa na stan psychiczny oraz wszystkie sfery życia – przewartościowuje dotychczasowe […]
fitness-girl-jogging-morning-run-picjumbo-com

Napady paniki – co się ze mną dzieje?

2016.11.06
Pocenie się, kołatanie serca, drżenie rąk, duszności, a także strach przed umieraniem, popadnięciem w obłęd, to niektóre z objawów napadów […]
chaotic-people-on-charles-bridge-in-prague-picjumbo-com

W pułapce stresu

2016.10.09
Stres możemy rozumieć jako szczególnie trudną sytuację, krytyczne wydarzenie życiowe, szkodliwe czynniki, które wpływają na człowieka, jak również reakcję organizmu […]
young-couple-enjoying-romantic-sunset-from-car-trunk-picjumbo-com

W stronę relaksu

2016.10.09
Czy masz wrażenie, że coraz rzadziej czujesz się odprężony i zrelaksowany? Czy łapiesz się na tym, że nawet w wolny […]

Kontakt

Karolina Pietrzak
envelope kontakt@karolinapietrzak.pl
telephone
722 311 640

Ośrodek Psychoterapii Przystań
ul. Na Szańcach 10/17 Wrocław


Formularz kontaktowy:




Loading